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经期最伤子宫的3件事,千万别做

发布时间:2018-07-26 16:17:18  阅读次数:

女人每个月都会经历生理期,每个人的体质不同,生理期的状态也是不同的。但随着很多生活习惯的改变,大部分的女人来月经的时候,都会痛经,整个人都没有精神,而且还容易宫寒等问题。这想想就挺难受的啦,在来月经的时候,要格外注意自己的生活习惯和饮食习惯。有很多不适合吃的,尽量不要吃,很多不适合做的事情,也尽量不要做啦!这女人经期时,常做这3件事,容易“伤子宫”!很多人做过!

喝酒:在生理期的时候喝酒,你是不是也做过呢?女人来月经的时候,能不喝酒就不要喝酒。因为生理期女性身体内的解酒酶减少,更容易醉酒,二则,因为月经期间女性身体内的解酒酶减少,身体反应要制造出更多分解酶分解酒精,会明显加大肝脏的负担,所有是很不好的!

搬重物:来月经的时候,搬重物就会增加腹压,长期高腹压的动作就会引起盆腔静脉的充血。静脉血流比动脉流的慢,而且在月经期,本来盆腔有轻度的生理充血,如果再加上腹压,就会加重盆腔血循环,导致血流不顺畅,从而引起痛经。月经期间如果是提了特别重的重物会加重月经量增大,也会可能导致月经期延长。

穿紧身裤:女人都很爱美,在生理期的时候自然也会想让自己精致一点啦,所以就会喜欢穿紧身裤,但这是不好的。因为来月经的是时候,身体有大量的经血流出,如果还是穿紧身衣,会阻碍经血的流出。这样女性很容易出现经期腰疼、腹痛等症状,宫寒等等,所以还是不要穿吧!

这3件事情,虽然是很普通的细节,但是很多女人都做过。为了我们的女性健康,来月经的时候,还是不要做这3件事情吧,毕竟可能会伤子宫啦!来姨妈的时候,我们应该好好调养身体,多吃对子宫好的食物。


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