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女性在产后会有那些症状,又应该如何去进行产后护理。

发布时间:2018-07-30 14:50:46  阅读次数:

女人一生中最圣神的时光就是十月怀胎,为自己幸福的家庭增添一位小可爱。这段时光也是最辛苦的,同时这也是女性发生“剧变”的时期,古话说的好“十月怀胎,一朝分娩。”很多女性不知道该如何产后护理,不经意间就会落下病根,如果不进行正确的调理,这些病根往往有可能伴随女性一生。

一、产后身材走样

体形走样怀孕易引起女性“气虚”和“血虚”,从而导致虚胖、腹壁松弛,严重者还可发生内脏下垂。而且,据中医权威专家分析,如果错过产后修这段减肥最佳期,以后等体形定型再减肥将变得相当困难

方法:减掉这种肥胖的关键,是纠正变形的骨盆结构,调整恢复肌肉和韧带,同时促进腹部的经络通路畅通,当体内毒素和脂肪有正常的排泄口时,就能够顺利的实现减肥。

二、身体疼痛

在几个月的孕育过程中,你最大的抱怨无非就是怀孕时的疼痛。在有些日子里,任何事情,甚至包括走路都会带来剧烈的疼痛。而在产后,你也不会好过,每天早上醒来你都会觉得自己好像跟相扑选手比赛了一样,浑身酸痛。照顾孩子期间,女性无论做任何事情都必须耐心,并且小心翼翼,你会惊讶一个小生病都可以考验你体力的极限。

方法:卧床休息,保证充足的睡眠。每天下床活动的时间不宜过长,强度不宜过大,以免加重身体酸痛症状。居室内应保持干燥通风,但产妇应避免直接吹风,以免风寒入侵,令病情加重。此外,产妇还应注意保暖,夏季不要睡竹席、凉席,使用空调时温度不宜过低。应保持床铺及衣被的干燥、清洁。

三、体内血淤

血淤,分娩时胞宫的脉络被损伤,导致脉络淤阻不通,旧血停留,经气郁滞,从而出现腹痛、腹硬满、恶露不尽等淤血停滞的症状

方法:经常对腹部施以自我按摩,可以促进血脉流通;也可以采用桃仁、黄酒、玫瑰花、三七、鸡冠花等进行食疗

四、面部出现面斑

妊娠斑(蝴蝶斑),妊娠期间激素变化,会引起皮肤色素细胞功能增强,导致面部出现咖啡色的斑块,即妊娠斑(亦称蝴蝶斑)。一般认为与肝肾不足、精血亏虚有关。另外,还可有便秘、头晕、精神差、皮肤干涩等,从中医角度看,都是“气血阴虚”的表现。

方法:中医可运用针灸、耳穴、脐疗、中药熏蒸、拔罐、刺络拔罐、刮痧、穴位埋线、中药口服、穴位敷贴等多种方法,纠正内分泌失衡。改善局部皮肤代谢与血液循环,促进皮肤色素吸收。令黄褐斑逐步减淡至消失,且不易反弹。并在疗程结束后还能发挥一定的淡斑作用。

五、产后体虚

体虚,分娩时失血过多、用力、疼痛创伤,都会导致气、血、津液的耗损,就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。虚弱会带来一系列的不适症状,如眩晕出汗、便秘、小便不利等等。

办法:中药膳食可以帮助新妈咪的身体尽快恢复。可以在中医的指导下。选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。

所以说生完宝宝的妈妈们,为了自己以后的幸福的家庭,也为了自己,在生完宝宝之后一定要者正确的去产后护理。


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