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职场妈妈该如何进行乳汁管理

发布时间:2018-08-02 17:35:44  阅读次数:

相信很多有小宝宝的妈妈为了生活还坚持在自己岗位上,导致小宝宝有时不能进行母乳的喂养,为了宝宝能吃到母乳健康的成长,又能让职场妈妈安心工作,所以这里就需要职场妈妈们学习一下如何进行乳汁管理了。

母乳管理之如何挤奶

现在很多职场妈妈都选挤奶器帮忙。其中针管和球形的挤奶器,对于乳房会有伤害,妈妈在选择和使用的时候要慎重;可以选择电动的挤奶器,有条件的还可以选择可调节的挤奶器,让它和乳房贴合度更高,更方便。

母乳管理之如何存奶

挤奶之后就要存奶了,许多妈妈会担心在夏天母乳不容易保存,其实母乳是不太容易变质的。有实验表明,母乳在常温下(16-18度)可以保存24小时,在冷藏状态(0-5度)可保存8天,在冰箱里可保存3个月,在大型冰柜当中可以保存6个月。所以妈妈们不用担心。

即使妈妈们在出差,也有对策,可以提前将母乳准备好,用密封的容器放在冰箱当中保存。目前市面上有专门的母乳储存罐可供选择。在出差期间,宝宝依然可以享受到母乳的甘甜。

母乳管理之如何加热

推荐隔水加热,加热到约40度就可以了。如果已经冻结,可以用流水解冻;不要用微波炉加热,因为容易造成母乳内热外冷,有烫伤宝宝的风险;也不能够直接炉火加热,因为温度太高,很容易破坏母乳的营养成分。

职场妈妈们在进行挤奶需要一个安静、卫生、私密的空间下进行的,让自己的心神放松下来。同是,也希望这种乳汁管理的方法让更多的职场妈妈更好的去投入家庭和工作中。


PS:为什么强调母乳喂养?

母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体,特别是母乳含有百分之五十的脂肪,除了供给宝宝身体热量之外,还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部60%的结构来自于脂肪);丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮;免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生;比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。除此之外,哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。母乳中含有700余种营养成分,是新生儿降生初期最主要的营养物质来源。


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