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女性子宫保养攻略

发布时间:2018-08-13 16:47:15  阅读次数:

子宫对女性一生影响很重要。子宫在女性一生中有哪些发育和生理变化的特点呢?了解这些知识可以让你可以更好的保护子自的子宫。

子宫是女性的重要器官之一。据统计,30岁以上的女性约有30%患子宫肌瘤,约有20%患功能性子宫出血。子宫疾病如此高发,与女性对子宫的了解欠缺有一定的关系。

一、少儿期—注意营养和睡眠

2个月到12岁的女孩,正处于身体迅速发育的阶段,生殖系统也逐渐向成熟发展,但子宫的发育较慢,尚为幼稚型。所以,要注意营养搭配,劳逸结合。

充足的睡眠和适当的运动,不仅可以提高免疫力,增强机体抗病能力,同时也是促进生长发育的重要手段,更是保证子宫发育的物质基础。

别以为处于少儿期,就不会遭受妇科病的侵袭,儿童也会罹患诸如外阴炎,阴道炎等妇科病。得了病一定要及时治疗,否则,病菌会伺机侵入,引起子宫的炎症。

二、青春期

1、注意卫生

月经初潮意味着女性进入青春期。青春期女性雌激素分泌非常旺盛,可达到儿童期的810倍,身体和生殖器官迅速发育。但这时子宫尚未完全发育成熟,还比较脆弱,仍需小心保护。

这一时期特别需要注意卫生,尤其是月经期卫生,防止外阴、阴道的炎症,对子宫以及整个生殖系统的正常发育,是非常重要的。

2、过早性生活危害巨大

青春期少女如果过早涉及性生活,会给尚未完全发育成熟的生殖系统带来不可估量的损害。创伤、出血和感染,特别是意外怀孕之后所采取的人工流产手术,容易导致子宫和附件的炎症,使得女性日后罹患不孕症的可能性大大增加。

近年来,非婚妊娠少女明显增多,致使人工流产率直线上升,特别是短期内反复多次施行人流术,或者私自进行药物堕胎,对子宫的摧残更大。

三、性成熟期-定期做妇检

性成熟期生殖系统、子宫都已经发育成熟。但是,此时经受疾病侵袭的机会也大大增加,对子宫的保护绝对不可有半点松懈。最好是定期进行妇科检查,发现问题及时处理。

首先性生活要讲究卫生,由于不洁性行为会使各种病原体趁虚而入,除可能引起各种相关的性病外,还可导致子宫颈炎,子宫内膜炎,甚至是盆腔炎。

其次,做好避孕预防“流产”。人流对子宫意味着严重的创伤,即使子宫已发育成熟,经过反复多次人流,也会导致感染和损伤,致使以后发生不孕不育的概率大大提高。而药物流产容易发生流产不全,导致大出血。这都严重地威胁到子宫健康。

四、妊娠期

1、做好产前检查

当卵子与精子相遇,子宫也迎来了最辉煌的使命之一:妊娠与分娩。在孕期前三个月和后三个月,应避免性交,否则损伤的不只是子宫,还有小宝宝。做好产前检查,定期进行产前检查是保障母子平安的重要措施。

一旦有阴道流液或出血等导演情况,要随时到医院检查和处理。畸胎和多胎容易发生难产,所以,即便没有异常情况出现,定期做产前检查也是非常必要的。

为确保分娩的顺利进行,请你到正规医院分娩。如果卫生条件不好,容易造成产后子宫感染,而当分娩发生困难或产程延长时,千万不可滥用催产素,这种做法相当危险,常可导致子宫发生破裂。

2、产后要防子宫脱垂

怀胎十月,宝宝呱呱坠地,子宫要恢复到产前状态,不仅需要时间,更需要女性的主动保护。科学坐月子,合理饮食,保证充分休息的同时适度锻炼,这些都是对产妇有益的措施。

提倡母乳喂养,因为婴儿吸吮母乳的动作有利于促进产后子宫的收缩,帮助盆腔各韧带复原,避免日后发生子宫脱垂等后遗症。

五、更年期及绝经期

1、预防肿瘤

4555岁,女性正处于更年期,子宫的健康状况也是一年不如一年。更年期由于卵巢功能衰退,月经会变得不规则,出血量时多时少,持续时间也长短不一,直至月经完全停止,这时称为绝经期。

随着卵巢功能的衰退,体内雌激素含量减少,子宫显得更中脆弱。这个时期也是恶性肿瘤的高发阶段,良好的生活习惯,如合理饮食,增加蛋白质,维生素和矿物质的摄入,充足眨眠,适度锻炼就显得尤为重要。定期进行妇科检查,有利于早期发现恶性肿瘤。

2、不可滥用激素

补充雌激素虽然可以减缓更年期许多症状,但雌激素很可能会使恶性肿瘤的发生概率增加,所以雌激素替代疗法不能随便应用。必要时应在医生的指导和定期监测下,严格按规定使用。绝经后,逐渐迈进老年阶段,整个机体渐渐发生老年性改变。生殖器官逐渐萎缩,子宫也不可避免地发生萎缩——宫颈及子宫萎缩,宫颈管内膜萎缩,无黏液塞保护,子宫内膜变薄,极易感染而形成子宫内膜炎,甚至形成宫腔积脓。

因此,在这个时期要特别注意外阴卫生。有异常情况,如阴道不明原因流液或出血,应及时到医院检查处理。


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