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满月发汗对女人产后恢复的益处

发布时间:2018-08-20 18:58:23  阅读次数:

通常女人在生完孩子之后都会进行满月发汗,她们认为这样会把体内的毒气和风寒驱逐出来,以后便不会再患身痛,腰腿痛,关节痛等问题。那满月发汗真的会对女人产后恢复有如此功效么?

首先,女性生育时由于筋骨表里大开,体内正气不足,抵抗力下降,风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体,在月子里的恢复期筋骨逐步闭合,使风寒包入体内,难以排出,满月后,通过高温发汗可以促进血液循环,活跃新陈代谢,清洁腠理,舒展机体,驱除体内湿寒。

再次,满月发汗,可使全身表面皮肤红润,毛孔扩张,达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒,温通经络,迅速阻断发病环节,对月子病(产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症)具有良好的疗效。满月发汗是存在疏通经络的效果的。而且中医学认为,产后发汗不仅通经活络、活动全身器官,而且具有调节神经的功能,扩张周围小血管,改善微循环系统,通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外,还可以促进血液循环,使细胞的吞噬机能加强,起到平衡人体机能,以达到补气血、增强免疫力的作用。

当然满月发汗还具有排毒的效果,因为汗水里面含有一种天然抗体,叫做“皮西丁”蛋白(Dermicidin)可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌,通过满月发汗可以将细菌病毒排出。不仅仅如此,如果生完孩子的女性想恢复身材的话,当然也可以在满月发汗中实现,满月后,产妇通过发汗,可以排除体内多余的水液,缓解水肿,而且发汗可以加速新陈代谢,分解脂肪,从而达到产后瘦身的目的。

当然在满月发汗的过程中我们需要注意这三件事情:

1、过饥过饱,生理期,高低血压,糖尿病,心脏病不能发汗。

2、发汗后不能立刻出门,要休息一会。

3、发汗后6小时内不能洗澡,不能碰凉水不能吃寒凉的水果。

所以说老祖宗留下的东西并不是毫无道理的,很多女性经常会看到国外很多女性生完孩子都不会做满月发汗去进行产后恢复,但是小编想说,体质和生活作息不同所以选择的方法当然也有所不同。一定要根据自己的体质进行有效的产后恢复。


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